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Problemas associados ao excesso de ecrãs
Os amigos virtuais
Os riscos das redes sociais
Como retirá-los da frente dos ecrãs ?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Adolescência ou adolescências?
Sinais de que algo não corre bem
Lidar com as birras típicas dos adolescentes (desejo de liberdade; estar permanentemente a usar o computador/telemóvel; não respeitar regras…)
O adolescente isolado
Como agir? Quando procurar ajuda especializada?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Como lidar com os problemas típicos da idade : medos; teimosias/birras; deixar as fraldas; recusa em ir para o infantário
Como impor rotinas e regras
Ser assertivo
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Como Lidar com os problemas típicos da idade: medos; Teimosias/birras; Deixar as fraldas; Recusa em ir para o infantário
Como impor rotinas e regras
Ser assertivo
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
O profissional de psicologia tem necessidade de estar permanentemente a atualizar os seus conhecimentos em diversas áreas. Nesse sentido, periodicamente são organizados workshops temáticos, como por exemplo:
∙ Avaliação da Hiperactividade
∙ Avaliação da Dislexia, Disortografia, Disgrafia
∙ Coaching parental
A formação é extremamente importante já que no exercício das suas funções estão muitas horas com as crianças; podem ser os responsáveis por supervisionar as atividades que decorrem no final do dia escolar, altura em que todos (adultos e crianças) estão mais cansados; supervisionam situações de atividade mais livre, como os recreios e os refeitórios; podem supervisionar salas de aula e/ou salas de estudo na ausência do professor responsável.
Exemplo de temáticas :
∙ Bullying
∙ Mediação de conflitos
Regras e limites versus autoritarismo
Regras e motivação
Desenvolver a resiliência
Recompensas para as boas notas: sim ou não?
O que os pais podem fazer para motivar os filhos
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Como lidar com a recusa alimentar
Como lidar com as birras alimentares
Como estimular o consumo de certos alimentos?
Que alimentos permitir e restringir
Alimentação saudável e adequada
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Os maiores riscos (ex: assédio, ciberbullying, desafios online, exposição à violência …)
Como proteger as crianças/jovens destes riscos?
O que os pais e educadores podem fazer?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Deteção precoce dos sinais e sintomas
Como tudo evolui? Quando e como avaliar?
Quais as repercussões a nível escolar e emocional?
O que os pais podem fazer?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Como contar aos filhos que os pais se vão separar;
Como auxiliar os filhos na adaptação às alterações decorrentes do divórcio;
Como lidar com as diversas reações dos filhos;
Como identificar sinais de alerta de sofrimento psicológico nos filhos;
Quais as atitudes dos pais que contribuem para o melhor ajustamento dos filhos à separação dos pais.
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
O que distingue as patologias de sono dos problemas normais (e típicos) do desenvolvimento ?
Como distinguir um pesadelo de um terror noturno?
O que fazer para que as crianças durmam bem?
Quando é preciso procurar ajuda especializada?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Os intervenientes (bully, vitima, espetadores)
Sinais de que o seu filho é vitima
E se o seu filho for o agressor ?
Como os pais podem ajudar ?
Papel dos pais e educadores
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Hiperatividade ou falta de educação – como distinguir?
Sinais e sintomas – o que diz a ciência
A intervenção (medicamentos e terapias)
Articulação com a escola
Papel dos pais e educadores
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
A importância do “não” na educação
Como se comunica com uma criança ?
Regras e limites
Os castigos
Reforço positivo / reforço negativo
Papel dos pais e educadores
Uma criança educada é uma criança equilibrada e feliz!
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Consultas para Adultos
A Organização Mundial da Saúde define saúde como um “estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas de ausência de doença”. Assim sendo, a saúde física e a saúde psicológica estão interligadas.
Este serviço tem o objetivo de aumentar a capacidade de adaptação a determinada situação ou condição, assim como potenciar o seu funcionamento adaptativo nas mais diversas áreas da sua vida (ex., pessoal, familiar, profissional, social, etc.), de forma a promover a sua saúde psicológica e o seu bem-estar.
Os problemas de saúde psicológica podem surgir a qualquer momento e em qualquer pessoa, interferindo com os sentimentos, pensamentos e comportamentos, e originar dificuldades nas suas atividades pessoais, familiares, sociais, académicas, profissionais, etc.
Exemplos de problemas que poderão levar uma pessoa a procurar ajuda especializada:
Consultas para Adolescentes
É efetuada uma primeira consulta com os pais e o adolescente como forma de avaliar as necessidades, que poderão ser (por exemplo):
Exemplo de problemas que poderão levar os pais a pedir ajuda para os filhos:
Orientação Escolar e Vocacional
A orientação vocacional promove o desenvolvimento pessoal, tendo em conta os interesses, as capacidades e aptidões, as características de personalidade e os valores da pessoa, encaminhando-a para uma maturidade vocacional.
O processo de orientação vocacional é realizado em três momentos:
Avaliação dos métodos de estudo
É frequente que o insucesso escolar se deva à forma como o aluno estuda (muitos não sabem estudar!). Assim sendo é importante fazer a avaliação dos métodos de estudo, de forma a perceber o que não está correcto. Com base nesta informação poder-se-ão operar importantes mudanças tendo em vista o sucesso.
Dirigido a alunos que frequentam o 1º, 2º e 3º ciclos do Ensino Básico e para alunos que frequentam o Ensino Secundário.
Inclui:
Avaliação Psicológica
Realiza-se sempre que existem distúrbios emocionais, problemas de conduta, condições intelectuais e emocionais de crianças, adolescentes e adultos, que estejam a ter um impacto negativo em alguma área da vida do sujeito (vida académica, social, familiar…). Acontece num processo faseado:
Avaliação Psicoeducacional
Sempre que um aluno manifesta dificuldades escolares é importante perceber o porquê do insucesso. É nesse sentido que é feita a avaliação psicoeducacional. É efetuada uma primeira consulta com os pais e a criança/jovem como forma de avaliar as necessidades.
Exemplos de avaliação:
Temas abordados:
Problemas associados ao excesso de ecrãs segundo a idade
Do uso excessivo à dependência
Sabe por onde o seu filho navega na net ?
Como retirá-los da frente dos ecrãs ?
Tempo : 1h30 de exposição
30 minutos para discussão
Apoio Psicoeducacional
Com base nos resultados da avaliação psicoeducacional é posteriormente efectuado um plano de intervenção específico para a criança/jovem, tendo como objetivo que este ultrapasse as suas dificuldades.
Consultas para crianças
É efetuada uma primeira consulta com os pais e com a criança como forma de avaliar as necessidades, que poderão ser (por exemplo):
Sempre que exista necessidade de acompanhamento psicológico, haverá também um processo de aconselhamento aos pais.
Exemplo de problemas que poderão levar os pais a pedir ajuda para os filhos:
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